top of page
Ara
  • Yazarın fotoğrafıimpulssakarya

EMS NEDİR?

EMS antrenmanlarının kökeni fizik tedaviye dayanmaktadır. 1960lı yıllarda Rus Bilim Adamları, Rus atletleri olimpiyatlara hazırlarken EMS sistemini kullanmayı denediler. Buradaki amaç; Rus atletlerin performanslarını arttırmaktır. Ve Olimpiyat sonucunda Rus atletler dünya rekorları kırarak EMS Antrenmanlarının ortaya çıkışını ve faydasını göstermiş oluyor. O kadar faydalı bir sistem ki, Olimpiyat komitesi Rus atletlerin üstün performansından dolayı doping şüphesine düşüyorlar fakat doping sonuçlarında herhangi olumsuz bir sonuca rastlamıyorlar. Bu başarı Rus sporculara ve EMS antrenmanlarına aittir.


Günümüzde EMS Antrenmanları, klasik spor salonlarındaki 3 saatlik antrenmanlara denk gelmektedir.

EMS Antrenmanları ile ne gibi sonuçlar elde edebilirsiniz;

-Zayıflama

-Sıkılaşma

-Duruş doğruluğu

-Bel, boyun ağrılarında azalma

-Kas-eklem ağrılarında azalma


Haftada 2 Gün 20 Dakikalık antrenmanlar ile dilediğin vücuda sahip ol!


Impuls Sakarya

68 görüntüleme0 yorum

Son Yazılar

Hepsini Gör

Comments


bottom of page